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Fobie specifiche

FOBIE SPECIFICHE

Provi uno stato di terrore davanti ad una situazione specifica? Eviti quella situazione in ogni modo anche se ciò ti complica la vita? Ti vergogni per l’irrazionalità della tua paura?

Hai paura di guidare? Guidi ma non riesci a sorpassare in autostrada o sulle strade a scorrimento veloce?

Vorresti prendere l’aereo ma alla sola idea ti viene l’ansia? Sei costretto a volare ma durante i tuoi ultimi viaggi sei stato malissimo?

Hai paura di qualche animale? Dei cani o dei gatti? Alla sola idea di entrare in contatto con un insetto ti senti rabbrividire?

Eviti da ormai troppo tempo di andare dal dentista perchè la paura te lo impedisce?

Potresti soffrire di una fobia specifica.

Una fobia è una paura intensa, persistente e duratura provata per uno specifico stimolo. E’ una reazione emotiva sproporzionata rispetto alla reale minaccia, ma la persona vive la situazione come incontrollabile. Possono essere presenti sintomi fisiologici quando si è davanti all’oggetto, alla situazione temuta o al solo pensiero di essi: tachicardia, vertigini, senso di soffocamento, nausea, diarrea, sudorazione eccessiva, spossatezza. La persona tenta di mettere in atto delle soluzioni per provare a controllare la paura ma progressivamente cerca unicamente di evitare ciò che la terrorizza. Tale evitamento contribuisce alla conferma della pericolosità della situazione evitata, intrappolando la persona in un circolo vizioso che progressivamente si consolida nel tempo. Molte volte la persona riconosce che la propria paura è eccessiva e ciò alimenta la sfiducia verso la possibile risoluzione del problema e nei confronti di se stessa.

Alcune fobie particolarmente diffuse sono:

paura di guidare, paura di volare, paura degli animali, paura del dentista.